ダイエット外来を開設して早くも９年がたった。この間毎月述べ１００人程度は見ているから相当の数の患者さんにダイエットを指導してきた。私自身ダイエットを苦労して行ってきたからはじめたダイエット外来だったが、最近はちっともダイエットをしていない自分がいる。去年の春にダイエットして４ｋｇやせた程度である。それも最近また太ってきて現在の状況はかなり悪くなっている。ちなみに開業当初の私のデータをつい最近のデータを並べてみよう。  体重体脂肪率体脂肪量除脂肪量水分量01.10.0173.5ｋｇ13.8％10.1ｋｇ63.4ｋｇ46.4ｋｇ10.10.2977.4ｋｇ16.2％12.5ｋｇ64.9ｋｇ47.5ｋｇこの９年間でいろいろと変わったなあと実感している。勿論年齢も３７歳から４６歳へと年もとった。男性更年期といわれる年になった。運動量も激減している。かつてはボデイビルのコンテストに出場するくらいに激しい運動量を誇っていたのが、今はゴルフである。これでは筋肉量が減るのも仕方がない。しかし、このデータだけを見たら「たいしたことないじゃないか、先生。太ってなんかないでしょう。」と言われるのである。見た... 詳細を見る

先日の日曜日久しぶりにダイエット講習会を行った。といってもクリニック主催ではなく、「男女共同参画センター」というところの主催に呼ばれていったのである。20人ほどのこじんまりした会場であったが、久しぶりだったので色々と論文などを下調べしていった。ダイエットの世界では現在も過去もそうであるが、いい加減な話を平気でしている人が沢山いる。有名人でも関係ない。以前整形外科の学会でゲストに来ていたある、ウオーキング方法で有名になった人は我々医師を目の前にして、歩き方で病気が治るなんて事を平気で話していた？？？！！！前立せん肥大はこうして腰をひねると治ります」高血圧はこうして足を刺激しながら歩くと治ります」といった具合である。この手の話はいろんな分野であるのだが、癌治療においてもこの手の話は非常におおい。体を温めたら癌が消えたとか、キノコのサプリを飲んだら癌が消えたとか、温泉に入ったら消えた、などいろんなバリエーションがある。話を聞いていると面白いので毎回患者さんの話を聞くだけにしているが、たいていの人は誰かにそそのかされている。それはお風呂屋さんであったり自然食品の店だったりする。私自身はエビデン... 詳細を見る