ダイエット外来実践前

今まで、マ○ク○ダイエットや耳つぼダイエットを行い、どちらもお金が多くかかり無理だと思いやめました。そしてリバウンド…という繰り返しだったような気がします。

ダイエット外来の事は雑誌で何度か目にして、気になっていました。１１月に結婚するので、キレイな姿でドレスを着たい！！と思って、ダイエット外来に申し込みました。

ダイエット外来で成功した要因

今現在、２ヶ月で約４ｋｇ痩せています。

量としては少ないかもしれませんが、脂肪が－５ｋｇで、筋肉が＋１ｋｇと目で見て体の変化が分かります。少しですが、引き締まったお腹を触るのが楽しくてしかたありません（笑）

結婚式に関わらず、これから食生活、運動に気をつけて、体脂肪を減らす事を目標に続けていきたいと思います。

停滞時にはメール相談や先生、スタッフの方々の励ましの言葉がとても心の支えになりました。ありがとうございました。