2ヶ月で-6.0kg(体脂肪率5.5%減)のダイエットに成功
ダイエット外来で成功した要因
2ヶ月で5.5kg痩せました。
食事の内容と量、食べる時間がふとる原因という事が分かった。
特に運動が大切だという事が身にしみて分かりました。
運動をする時間を作るのが仕事の関係で難しかった。
食事のカロリー及び成分を見るくせがついた。
この方法はダイエットとしては最適だと思います。
詳細を見る2ヶ月で5.5kg痩せました。
食事の内容と量、食べる時間がふとる原因という事が分かった。
特に運動が大切だという事が身にしみて分かりました。
運動をする時間を作るのが仕事の関係で難しかった。
食事のカロリー及び成分を見るくせがついた。
この方法はダイエットとしては最適だと思います。
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