ダイエット外来実践前

社会人になってから、徐々に・・・子供を生んでから、さらに拍車がかかったように増えていく体重に、ダイエットやらなきゃ！痩せなきゃ！いい加減にしないとやばいよ・・・と、数年が過ぎました。

寒天がいいと聞けば、品薄な中、必死で手に入れて、試してみるものの、すぐに飽きてしまって、残ったのは大量の寒天でした。そんな感じで、とにかく何をやっても続かなかったんです。

芸能人が○キロのダイエットに成功！なんて記事を読んではプロがついてるんだからいいよな～一般人じゃ無理だろうし・・・なんて、意志の弱さを周りのせいにしてみたりして・・・（笑）

ダイエット外来で成功した要因

そんな、ある日、スッキリ痩せた友人に会って、ここの「ダイエット外来」の事を知りました。根掘り葉掘り話を聞いた後、「これならできる！」と確信して、予約を入れました。

もともと、○○が大好きだったので、メニューも辛くありませんでしたし、運動も無理なくできる方法を指導してもらうことができたので、毎日続けることができました。

空腹感がなかったと言えば嘘になりますが、少しずつ減って行く体重を見ると、コーヒーを飲んでごまかしながら、我慢することができました。

結果・・・３ヶ月で１８キロのダイエットに成功しました。最近は、周りからも「痩せたね～～！」と言われ出し、嬉しくてって嬉しくって♪元も体重が多かったので、今も引き続きダイエットは続けていますが・・・（笑）

最後に・・私が、今回ダイエットを開始するにあたって自分で決めたことがあります。「できない理由を探さない。できる方法だけを探すんだ！」と。

P.S　先生、スタッフの皆様、本当にありがとうございました。