ダイエット外来実践前

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今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、どれも長続きはしませんでした。

いいところ2~3kgの体重減少に終わり、結局はリバウンドしてしまうというくり返しでした。でも今回は違っていました。

ダイエット外来で成功した要因

プロテインとサプリメントが体に合ったのか、驚くほどスムーズに体重が減ってきました。何よりも先生方の食事や運動指導のお陰で、ストレスもなく安心してダイエットに取り組むことができたのが良かったと思います。

特に食事制限をすることもなく、いつものように結構たくさん食べて、お腹がすいてつらいなんて思ったことはありませんでした。

それでも体重は2ヶ月で10kg、3ヶ月で13kgと自分でも驚くほど減りました。

これからも食事内容に気をつけながら、適度な運動をして、もとの体重に近づけるようダイエットを続けていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

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