ダイエット外来実践前

今まではこれを飲むだけで痩せる！！などの物をためしては効果が無く、次々に出る商品に手を出していました。

ダイエット外来で成功した要因

痩せた要因は先生の指導を守ったからだと思います。完全に守れたわけではないけれど、それでも痩せる事が出来ました。

２ヶ月で７ｋｇ減、その内脂肪が６．５ｋｇには本当びっくりです。

ダイエット中の食事は最初の１～２週間が一番つらかったです。でもそれを乗り切ると楽でした。先生の「空腹感がないと胃が小さくならない」と言う言葉で、今胃が小さくなってると思って頑張る事ができました。後は食事の内容も満足のいくものでした。

毎日、短時間の運動でこんなに効果があるとは思いませんでした。食事同様つらいのは最初だけでした。とは言っても私はそれほど回数を多くしてませんが、お腹のお肉が確実につまみづらくなってきてます。