ダイエット外来

ダイエット

ダイエット外来

短期間でリバウンドをしないダイエットを安心・安全に行いたい方へ
人体のプロのアドバイスやサポートを受けてダイエットしてみませんか?

  • 1人でダイエットしても続かない
  • 自己流のダイエットで結局リバウンドしてしまった
  • リバウンドを繰り返したあげく本当のダイエット方法がわからなくなった
  • 医者にダイエットを薦められたがどうしたらいいかわからない

ダイエット外来はそんなあなたにオススメです。

当クリニックのダイエット外来では、高知市はもちろんの事、西は四万十市や須崎市・土佐市から、東は南国市・安芸市・室戸市などから沢山の方が来院されて毎月約300人が体重を落とし、脂肪を減らしています。

ダイエットの基本は「摂取カロリーを消費カロリーが上回ること」です。

そのため、空腹との付き合い方が大事になります。

あまりに空腹が強いと逆に食べたくなります。しかし、空腹をまったく感じない状態ではカロリーの収支がマイナスにならず、逆に太ることもあります。痩せたいという方は、空腹がない状態が続いた為、脂肪を減らしたい状態になったといえます。

ダイエット外来ではなるだけ空腹を感じることなく、逆におなか一杯を感じながら食事を取れるように工夫をしています。

また、カロリーを上手に消費する体質を作るように工夫をしています。

短期間に簡単に体重を落とし、その後もリバウンドをすることなく体重を維持するダイエット方法です。

特に脂肪のみを10kg単位で減量しても、筋肉はほぼ全くといって良い位に減りません。3ヵ月後に10kg以上痩せる方もたくさんいます。

実際にダイエット外来に通った方の体験談を載せていますのでぜひご覧下さい。

ダイエット外来体験者のグラフの見方

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このグラフは理想的なダイエットができている事を表しています。

グラフを見て、なぜ理想的なのか分かりますか?

体重・体脂肪率・脂肪量がきちんと減っている事はもちろんですが 、一番大事な事は、除脂肪量・体水分量にほとんど変化がない事です。(除脂肪量とは、体重から脂肪量を引いたもので、骨や筋肉・内臓などの重さです。)

なぜ除脂肪量・体水分量に変化がない事が理想的なのでしょうか?

それは、筋肉量が減っていない = 基礎代謝が下がっていないからです。

間違ったダイエットをしてしまった場合、まったく違うグラフになります。逆に除脂肪量・体水分量が減って(↓)、体脂肪率・脂肪量は水平(→)になります。

つまり、一時的に体重は減りますが、減ったのは水分等なので、すぐに元の体重に戻ってしまいます。そして、筋肉量が減っているので、基礎代謝が低くなり、リバウンドしやすい体質になってしまいます。

間違ったダイエット方法では、減らなかった脂肪 + リバウンドにより、元の体重より重くなってしまう事も珍しくありません。

ですので、ダイエット外来でいかに正しいダイエットができているか、体験談のグラフから見ていただければと思います。

ダイエット外来コース

1ヶ月コース・2ヶ月コース・3ヶ月コースが有り、1ヶ月ごとに1万円(税抜)です。

バインダーとカレンダーを使用します。3ヶ月コースには特典としてダイエットセミナーDVD(ダイエット外来での実際のやり方・停滞期を打ち破るダイエット方法)が付きます。

どのコースも延長できます。その場合も1ヶ月で1万円(税抜)です。

全コース、別途サプリメント・プロテイン・シェーカー代が必要です。

ナチュバイタル プロテイン Lカル シェーカー
ナチュバイタル
4,500円(税抜)
ウルトラプロテイン
10,600(税抜)
L-カルニチン
3,980円
シェーカー
400円(税抜)

ご希望の方は、食欲抑制剤・代謝アップ点滴などもご利用できます。

食欲抑制剤
サノレックス
代謝アップ点滴
(高濃度カルニチン・αリポ酸点滴)
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食欲を抑えるのが辛い人へ
食事を我慢する必要がなくなります。多くの人は2週間以内に食欲をコントロールできるようになります。
停滞することなくダイエットを進めたい人へ
点滴でカルニチンとαリポ酸を体内に補給します。サプリメント以上の効果があります。

ダイエット外来の流れ

  1. まずはお電話で初診日をご予約して下さい。
    (診察などの混みぐあいにより、お待たせする場合があります。)
  2. 来院後、受付にてダイエット外来の概要を書いた用紙をお渡しします。
    内容を見てご納得されてから、はじめて問診表にご記入していただきます。
  3. コース(1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月)を選んでいただき、スタッフよりダイエット外来の具体的な内容の説明、問診があります。
  4. スタッフの問診後、医師によるダイエットの指導となります。当日は運動指導もございますので、運動のできる格好で、もしくは運動着をご用意してきて下さい。
  5. 最後に、受付にて次回(1週間~10日後)のご予約を取って下さい。
  6. 次回の診察日まで、医師の指導に取り組んでいただきます。
    次回の診察日ではその経過を見て、アドバイスを行います。
  7. 5~6を繰り返します。
  8. コース期間終了により、ダイエット外来の終了となります。ご希望により延長も可能です。

ダイエット外来注意事項

  • ダイエット外来期間中、当院での保険診療はご利用できません。体調不良の際は、他の医療機関を受診してください。
  • 当クリニックでは通常の患者様とダイエット外来の患者様を区別はしておりません。エステサロンのような対応はしかねます事をご了承下さい。
  • 経過を見る為、1週間から10日に一度のペースで来院して頂きます。
  • 毎回、担当スタッフと院長がお話を伺います。担当スタッフとのお話は、15分以内とさせて頂きます。
  • 初回に筋トレの指導をします。筋トレは次回からはご自宅で実践して頂きます。
  • クリニックではEMS、エアロバイクの利用ができます。利用の順番は、係の者に従ってください。ダイエット外来期間中は何度利用しても無料です。
  • 出来れば午後に来ていただいたほうがありがたいです。午前中はどうしてもお待たせすることが多くなります。
  • ダイエット外来でのEMSは他の患者様と共有した機械を使います。
  • EMSの機械の取り付け、取り外しの際に男性スタッフが担当になることもありますがご了承下さい。
  • 通常は指示通りに行えば1週間に1kgペースでダイエットが可能ですが、体質的に基礎代謝の低い人、運動代謝の少ない人、食事指導を守れない人、運動が思うように出来ていない人の場合はダイエットの効果も上がらないことがあります。
  • ダイエット終了の際に、ダイエット外来の感想を教えてくださいとお願いすることがあります。ダイエット外来で頑張ろうとしている方にとっても、ダイエット外来を支えるスタッフにとっても、皆様の暖かい声は何よりの励ましになります。ぜひご協力下さい。